Blog

Met een klein beetje tegenzin begin ik aan dit verhaal. Ik voel me moe en ben heel blij dat het weekend voor de deur staat. Ik schoot deze week iets door in mijn energie en enthousiasme, waardoor ik er nu nogal uitgeblust bij...

Zo, de eerste week zit er al weer op. Ik kan zeggen dat het me tot nu toe geen moeite heeft gekost om 100% voedend te eten. Maar ja, de week bracht ook niet zoveel bijzonders. Geen bezoekjes aan vrienden of een etentje met familie. Bij een flitsbezoekje aan de stad...

Het is zondagmiddag en wat gaat het goed mijn uitdaging om enkel voedend voedsel te nuttigen. Ik was bang dat ik toch veelvuldig behoefte zou hebben aan al die lekkere zooi die man en kind wél eten, maar nee! Het geeft zelfs heel veel rust, dit is wat ik doe en mijn...

Het besluit nemen om nu écht voedend te gaan eten is niet zo lastig. Vaak nemen we zo’n beslissing als we geïnspireerd zijn geraakt door lekkere recepten, fitte lichamen op social media of na een flinke avond snaaien. Vanaf nu gaat het anders! Helaas blijkt het in de...

Soms is het tot je nemen van kennis over een gezonde leefstijl een veroorzaker van irritatie en frustratie met betrekking tot jezelf, maar ook tot de omgeving waarin je leeft. Enerzijds geeft het mij veel energie om te leren en...